LADIES ONLY

De Ladies Only lessen bij Fitzone Almere zijn speciaal voor alleen vrouwen.

In deze grensverleggende groepslessen ga je 60 minuten lang aan de slag met een afwisselende total body workout. De focus ligt op (kick)bokstrainingen waarin er ook voldoende aandacht wordt besteedt aan zelfverdediging. Deze trainingen vinden voornamelijk plaats op de bokszak.

De Ladies Only lessen garanderen:
–¬†Een betere conditie;
– Verbeterde spierconditie;
– Meer zelfvertrouwen;
– Strakker en lekkerder in je vel zitten;
– Persoonlijke aandacht;
– Het wekelijks verleggen van grenzen;
– Afwisseling in de trainingen;
– Het maken van plezier.