Ons lichaam is een complex geheel van verbonden systemen, en wanneer één deel niet goed functioneert, kan dit onbedoelde gevolgen hebben voor andere gebieden. Rug- en voetklachten zijn twee veelvoorkomende…
Krachttraining is al lang niet meer iets voor alleen mannen. Ook vrouwen hebben de weg naar de sportschool gevonden. Veel vrouwen hebben nog steeds het idee dat ze er teveel…
Sporten in de sportschool kan een geweldige manier zijn om in vorm te komen, maar voor veel mensen is het lastig om zichzelf te motiveren en om consistent naar de…
Voor zomaar even één vierde van de totale bevolking geldt dat ze tijdens haar leven ooit eens wordt geconfronteerd met het verschijnen van een zogenaamde kalknagel. Sterker nog, in de…
Heb je nog niet eerder gehoord over nano zilver? Of heb je er wel al over gehoord, maar is het je niet helemaal duidelijk wat dit nu precies is? Daar…
Er is geen minimumbedrag, maar het streven naar een optimale gezondheid. Een basale dosis van 25 µg vitamine D per dag wordt aanbevolen. Dit geldt voor iedereen vanaf 10 jaar…